Hellen Amorim

Coofff… cooff… Quanta poeira por aqui né… rsrsrs… Brincadeiras a parte gostaria de me desculpar pelo sumiço, a volta ao trabalho tem tomado meu tempo, o que me sobra é pra estudar pro concurso que irei fazer. Agora deixa eu dar uma atualizada né… rsrsrs … Estou com 3 meses de operada e 21 kg OFF, pesando 89 kg, não vejo a hora de me pesar de novo pois estou certa que emagreci muito mais… Manequim no inicio era 54 agora já estou vestindo manequim 46… Essa semana começando na academia… musculação pra ajudar a perder peso e claro ficar tudo durinho né… bom acho que por enquanto é isso… nãovou abandonar mais esse cantinho aki não estarei toda semana atualizando!!! Bjinhos a todos!!!

Bom a novidade é que acabou a minha licensa, graças à Deus né, não aguentava mais ficar parada em casa, na terça volto as minhas funções normais… Essa semana eu passei muito bem descobri que não consigo comer arroz, feijão, carne e peixe, estou comendo mais salada, com frango desfiado, frutas, verduras e legumes em geral, evitando os calóricos claro, barra de cereais, suco lights. Agora começando a me movimentar quem sabe não perco mais rápido né?

Dúvidas….

… tenho muita vontade de fazer a cirurgia, mas também tenho muitas dúvidas… fiz diversas dietas e sempre volto a engordar, por isso pensei na cirurgia… você toma vitaminas? como foi o pré e pós operatório? me ajuda…
bjão

Respondendo….

Bom no meu caso eu estou com 2 meses de operada, e meu médico receitou apenas 1 comprimido de cetrum por dia, mas essas coisas variam de pessoa pra pessoa e de médico pra médico, quando ao pré operatório acho qua é a parte mais fácil, você vai fazer os exames que o médico te passar pra avaliar seu estado de saúde e passar pelo acompanhamento de todo equipe médica, pscicologo, nutricionista…. bom e como todo cirurgia pode ser um pouco dificil o pós, eu no primeiro dia sentir muita dor, mas só isso, eu andei muito bem, no começo fiquei só no soro e depois só líquidos, eu particularmente não senti fome, por isso você tem que estar psicologicamente preparado por que é uma mudança brusca no organismo, você tem que estar ciente que vai comer muito pouco e que precisará mudar seus hábitos alimentares, e que também que poderá criar um intolerância a certos alimentos…. bom quem tiver mais dúvidas só deixar recadinhos que estarei respondendo.

Quem diria que um dia falaria assim… pois bem comer agora se tornou uma coisa horrível pra mim, tenho passado muito mal, nada para no meu pequeno estômago, mas fora isso está tudo bem, aos pouco vou me descobrindo o que consigo comer… hoje eu fiz uma coisa horrível… sai da linha e comi um calórico arroz de forno, foi pouquíssimo mas me arrependi…. bom depois eu volto pra falar melhor com vocês…

Como disse ontem, hoje é dia de ir ao médico, bom a noticia boa é que acabou a dieta pastosa posso comer de tudo, porém a noticia ruim é que continuo com 95 kg, não gostei, cai no famoso platô, bom mas a partir de hoje é começar a me exercitar, fui liberada pra exercícios aerobicos, preferencialmente corrida, esteira, bicicleta e natação… e também cuidar da alimentação posso comer de tudo a partir de agora mas claro que tenho que utilizar alimentos menos calóricos pra assim ajudar na perda de peso. Ah! Já ia esquecendo a partir de hoje também tenho que tomar cetrum, 1 comprimido ao dia!

Mudando de assunto…

Hoje passei na banca de jornal e comprei umas revistas, há muito tempo que não fazia isso, comprei a revista GLOSS , gostei muito, trata de vários assuntos, uma revista bem interessante com designer moderno, nessa edição tem uma reportagem sobre o méxico, eu particularmente gostei muito, é uma boa opção pra quem gosta de viajar… e também uma reportagem sobre o significado dos gestos corporais e muito mais… paras as internautas de plantão tem o site clique na imagem para acessar e conhecer mais…

Hoje fui comprar passagem também por que amanhã é dia de ir ao médico, dia de pesar e saber se consegui emagrecer mais… rsrs… assim que chegar amanhã venho contar as novidades pra vocês… aproveitei e passei no mercado comprei chuchu, batata, abóbora, milho verde, comprei sucos light, só coisas saudáveis, sou uma mocinha muito comportada… rsrsrs

Mudando de assunto….

Para quem gosta de artesanato a partir de hoje estou colocando alguns passo a passos, eles irão aparecer na listagem de páginas ali na lateral, alguns feitos por mim, outros por amigas virtuais espero que gostem… Também coloquei os links da salinha de bate papo Space Love que eu gosto muito, ela é do meu grande amigo Will, quem quiser ir lá conferir vai ser um prazer recebe-los lá, temos também comunidade no orkut e rádio on line.

Cardápio…

Hoje eu acordei tarde então logo almocei purê de legumes batata, cenoura e abóbora, no lanche eu comi uma barrinha de cereais, o jantar vai ser o mesmo do almoço, e nos intervalos, bebi muita água e suco clight de morango.